viernes, 26 de abril de 2013

DAKAR UN ESPECTACULO PARA LOS SENTIDOS




Hola ya llevo muchos dias sin escribir nada, pero a partir de ahora esta dinamica cambiara. Con el trajin de preparar el destacamento no he podido centrarme en todo lo pendiente y atender a los que me quieren de la manera debida, sobre todo familia y amigos. Tenia la cabeza puesta al 100% en la Operación SERVAL. Senegal es un Pais muy lejano y desconocido para mi y a pesar de las referncias de compañeros y amigos, tu mente esta llena de dudas hasta que no lo ves con tus propios ojos. Hasta el ultimo dia tenia la sensacion de que se me olvidaba algo y no sabia el que.

Ya llevo una semana en este Pais...SENEGAL, me ha sorprendido gratamente sobre todo por la hospitalidad de la gente, a pesar de ser el centro de atencion por eso de ser blanco y con el cuerpo lleno de dibujos de tinta de colores, sobre todo para los mas pequeños. Esta aventura comenzo el Sabado 13 de Abril a las 06:00H en el Aeropuerto de Zaragoza, justo un dia antes de mi prueba favorita, el TRIATLON DE ELCHE,una prueba cerca de los mios donde a parte de competir veo a la familia que se acerca a animarme de manera incondicional. Curiosamente era la unica prueba a la que me habia apuntado con antelacion, y una mas en la que pierdo la inscripcion, ya van unas cuantas y sino que se lo pregunten a mi Primo Paco Vargas cuando alla por el 2011 nos quedamos sin ir al Medio Ironman de Lisboa por el conflicto de Libia en donde tambien fui destacado de un dia para otro sin tiempo de reaccion, como diria aquel...gajes del oficio.



El viaje fue largo y complejo, teniamos que recoger a los mienbros de Operaciones Especiales y a la Legion en el aeropuerto de Almeria para posteriormente poner rumbo a Bamako, capital de Mali, el Pais de todo este conflicto en el que España apoya a nuestros vecinos los Franceses con distintos medios. En el avion me encontre con un viejo compañero de colegio y barrio de Alicante con el que pasaba muchas horas jugando en mi infancia, él ahora esta en Operaciones Especiales y ya habiamos conincidido en Afghanistan en otra ocasión, en esta Mision él se encargara de formar al ejercito Maliense, como decimos entre nosotros...”La OTAN la llevamos entre cuatro”. Despues de tomar en Bamako pusimos rumbo a Dakar – Senegal desde donde operaremos nosotros con nuestro C-130 Hercules, normalmente el Avion siempre esta en una zona segura pero muy cerca del teatro de operaciones, lo que supone una ventaja porque podemos estar un poco mas relajados y hacemos la “guerra” a distancia excepto cuando entramos y salimos de dicho teatro de operaciones con el consiguiente riesgo que esto supone.

Dakar es una ciudad de contrastes, llena de colores y sonidos cualesquiera, muy a difrencia de Afghanistan donde todo es del color de la tierra y en donde el sonido se ve roto solo por las llamadas desde las mezquitas a oracion. El primer dia en Dakar fue duro por la cantidad de informacion que recibia mi cerebro en forma de imagenes y sonidos, ademas nada mas llegar y despues de mas de 9H de vuelo incluyendo las escalas, nos tuvimos que poner a currar hasta las 02:00 hora española, es decir, casi 24 horas sin dormir y estando activo para poder desempeñar el trabajo para lo que hemos sido encomendados por nuestro Pais.



Senegal es un Pais con mucha historia y desde aqui marcharon la mayor cantidad de esclavos de la epoca para los Estados Unidos, los Senegales son una Raza alta y fuerte que ha sobrevivido a multitud de inconvenientes. Las playas de Dakar estan repletas de gente haciendo deporte, es una cosa desmesurada y que me sorprende hasta mi que soy un amante del deporte. Puedes ver a multitud de gente de todas las edades practicando una especie de cross fit que tan de moda se ha puesto ahora en los paises occidentales. Tambien practican mucho los deportes de equipo, concretamente el futbol y el baloncesto y se pueden ver pachangas de 20 jugadores en cada equipo, cada uno de un color distinto con falsificaciones de camisetas de los mejores equipos de futbol europeo (Real Madrid, Milan, Manchester, Inter, Olimpique de Marsella, FC Barcelona, Bayer de Munich, etc). Los taxis son amarillos y negros, como en la Ciudad Condal (Barcelona), pero mucho mas destartalados, el mantenimiento es minimo y le sacan el maximo rendimiento alargando la vida de los coches hasta el infinito, pero como he comentado antes, esta es una ciudad de contrastes y el otro dia vimos un mercedes de los años 70 muy pero que muy desmejorado circulando por las calles y justo de tras de él paso un todoterreno tambien Mercedes de gama alta de los que el precio no baja de los 100.000€.
 
 

Mis entrenamientos aqui los realizo cuando dispongo de algun rato libre, pasamos muchas horas en el destacamento, pero una vez en mi horario de descanso aprovecho para entrenar todo lo que puedo. En estos primeros dias he aprovechado para conocer la zona y he tratado de alternar correr y nadar, algun dia de nadar he trotado suave para matar el tiempo y de paso conocer mas cosas de la ciudad. Aconsejan no correr solo, pero cuando hago mis entrenamientos especificos no me sigue nadie y solo voy acompañado cuando troto suave. La natacion la procuro hacer en las playas de Dakar, concretamente en las mas occcidentales de todo Africa, las playas de “les Almedies”, comence haciendo 1500m y he ido suviendo hasta los 1700m, poca cosa, pero de momento no me da tiempo a mas. En total en la primera semana habre completado unos 55K de running y unos 5000m de natacion, poco a poco ire subiendo la cantidad y la calidad.




CAMBIO DE CONTINENTE PERO NO DE CONTENIDO!

Fdo: Pascual Vargas. (Toubab)

lunes, 25 de marzo de 2013

APLAZADO EL RETO "CS800K48H"


Por todos los medios he intentado llevar a cabo este Reto Solidario CS800K48H en favor de ASPANOA, pero las dificultades para llevarlo a buen puerto han sido muchas, la primera y principal ha sido mi profesion, a la cual me debo en cuerpo y alma y de la que me siento enormemente orgulloso de ayudar a mi Pais siempre me me lo reclama. Creo, o mejor dicho, sé que en esta unidad en la que me encuentro me quita mucho tiempo de mis otras pasiones como son mi Familia y mi Deporte, pero aun asi me llena como profesional y persona, hago sacrificios no solo yo sino todos aquellos que se encuentran cerca de mi, como es el caso de mi Mujer y mis Hijos a los que algun dia se lo recompensare con creces y les devolvere todo el tiempo que les he robado. Ellos saben de la importancia para mi de todo esto y asumen, no sin cierta tristeza, el tiempo que pasamos separados.

Por todo ello me veo obligado a anunciar el APLAZAMIENTO hasta el año proximo de mi Reto CS800K48H, me voy de mision a Africa, en la operación SERVALy el periodo de mision se ha visto incrementado con la imposibilidad de entrenar y sobre todo el no poder realizar aquí en España las actividades paralelas que tenia pensadas para recaudar fondos para ASPANOA, que al fin y al cabo era el objetivo del Reto.

Esta decision ya se la he comentado al responsable de ASPANOA y lo ha entendido y no solo eso, sino que me apoya y me da animos a seguir asi y volver pronto a intentarlo cuando pueda.

Quiero dar las gracias y pedir perdon de alguna manera a todos aquellos que habian confiado en mi y en mi Reto Solidario como son El Zenit Triatlon Cierzo, Ciclos Albacar, TMT (Trans Montes Blancos Trail), Fotodepor, Eurotri y a Josef Ajram. Espero poder seguir contado con vuestro apoyo el dia que pueda llevarlo a cabo.

Tengo muchas ideas en mente de cara al año proximo, pero ya llegara el momento de desvelarlas. Ahora me centrare en mi tarea en Africa y no descuidar mi estado de forma, alla donde vaya dejare mis huellas de runner.

Gracias!

Fdo: Pascual Vargas.

martes, 5 de marzo de 2013

OPERACION SERVAL



 Hace unos dias que me comunicaron que dentro de pocos dias pasaria a formar parte del Destacamento Español en Mali, mas concretamente en la "Operacion SERVAL". Una Operacion militar de nuestros aliados Franceses contra los siempre indeseables radicales islamistas que intentan imponer su ley a la fuerza y bajo amenazas y para la que solicitaron ayuda a distintos paises amigos y entre los que se encuentra España. Nuestro Pais contribuye a la Operacion, entre otros, con un Avion C-130 Hercules del cual yo formo parte de su equipo de mantenimiento y alla donde quiera que vaya, el equipo de manteniemiento va tras él. El avion se encuentra destacado en Dakar (Senegal), lo que nos da una cierta tranquilidad y sobre todo seguridad, al contrario que en Afghanistan. Somos los encargados de mantenerlo en vuelo las maximas de horas posibles, sin dejar perder ninguna mision que pudiera ser vital para la seguridad de nuestro pais y la de nuestros aliados.
Os cuento esto porque como todos sabeis este año me he planteado un Reto muy dificil y a la vez ilusionante como es recorrer el Camino de Santiago en bici en 48H "CS800K48H" en favor de ASPANOA www.aspanoa.org y poder demostrar que "el que quiere puede" y asi dar un hilo de esperanza a todos esos niños que luchan por seguir con vida sin rendirse ante nada y menos ante una enfermedad tan mala como el cancer.
Este pequeño traspie en mis enrenamientos de bici no hacen mas que motivarme mucho mas, lo primero es mi Familia y mi Pais y ahi estoy para cuando me requieran. Tendre que adaptar mis entrenamientos a la carrera y natacion para no perder la forma aerobica y no descarto hacer algo de bici si fuera posible. De todas formas, este descanso de bici me vendra bien para cargar las pilas y coger la flaca con mas fuerza a mi vuelta.
Tengo muchas ideas en mi cabeza y muchas sorpresas agradables para darle un fuerte impulso a este Reto antes de su consecucion, pero tendran que esperar a la vuelta. Intentare desde Dakar manteros informados de como evoluciona mi entrenamiento y asi mantener viva este blog y que nadie se olvide del por qué del Reto que no son otros que los niños de ASPANOA.
El Afghanistan Runner se convertira en el "African Runner-Swimmer"
Fdo: Pascual Vargas.

lunes, 25 de febrero de 2013

ACOSTUMBRANDO MI CUERPO Y MENTE A LA BICI

   
Como todos sabeis, este año me he propuesto como Reto recorrer el Camino de Santiago en bici de carretera en 48 Horas, www.retosolidariocs800k48h.blogspot.com y para ello necesito meter mucho volumen de bici y muchos kilometros. La clave no esta en una velocidad media alta, sino, en aguantar mucho tiempo sobre la bici dando pedales. Para conseguir este proposito baso mis entrenamientos en bici casi todos los dias y meto unos tres dias a la semana de carrera y otros tres de natacion, todo lo contrario que el año pasado que basaba mis entrenamientos en carrera y casi no tocaba la bici ni el agua. Para mi cabeza es dificil dedicar solo tres dias a correr, pero me tengo que acostumbrar a hacerlo y saber cual es mi objetivo. Cada dia que pasa me encuentro mas agusto encima de la bici y el unico pero es el tiempo que se necesita para realizar un buen entrenamiento. Estoy deseando que llegue el cambio horario y asi poder disfrutar de una hora mas de luz por la tarde, lo que significara que tambien se acercan los buenos dias y poco a poco ira desapareciendo el temible invierno que tan poco nos gusta a los ciclistas.
Mi condicion de triatleta me hace que no solo piense en un unico deporte, y a pesar del reto intento compaginar las tres disciplinas de la mejor forma posible.
Fdo: Pascual Vargas.

miércoles, 6 de febrero de 2013

LA BICI UNA PARTE DE MI CUERPO

    Llevo muchos días sin escribir nada en mi blog. El trabajo, la familia, mi puesto de colaborador en Eurotri y los entrenos me quitan el poco tiempo que tengo para escribir para todos vosotros. Estos últimos se han convertido en una rutina y a pesar del mal tiempo que reina en la zona donde vivo, saco todos los kilómetros que puedo a la bici, mi gran amiga para este año 2013. He retomado los entrenos en rodillo desde la época "dorada" en la que estaba en la escuela de triatlon TRICAN de Las Palmas de Gran Canaria y he vuelto a recordar el dolor de paticas que te deja una buena sesión,  con dos horas tengo mas que suficiente. También he vuelto a doblar entrenamientos, no me gusta perder la forma en ninguna disciplina y estoy corriendo y nadando todo lo que puedo sin ser todo lo que me gustaría. Respecto a la natación  hemos montado un buen grupo unos cuantos amigos del Tri y de la natación pura y eso hace que los entrenamientos sean mucho mas amenos y damos ese puntito de mas que no daríamos si estuviéramos solos.



     El Reto Solidario en el que me he embarcado este año es muy difícil
http://www.retosolidariocs800k48h.blogspot.com.es/   pero me ayuda a sugestionarme y motivarme mas de lo normal, soy consciente de la dificultad, pero sin sacrificio no hay recompensa y sobre todo quiero intentarlo y demostrarme a mi mismo de lo que soy capaz, si lo consigo pensare que ha sido un éxito y si no lo consigo pensare que tengo que entrenar mucho mas y lo volveré a intentar.
     Espero que la próxima crónica sea lo antes posible y hablando sobre alguna competicion interesante.
Saludos.
Fdo: Pascual Vargas

viernes, 4 de enero de 2013

HOY EN EUROTRI...

Comenzado el entrenamiento para el Reto "CS800K48H"
 
 Hola buenos dias!
Hoy me he lavantado tarde por estar de vacaciones y pasar unos dias con mis hijos en estos dias sin cole, y cual es mi sorpresa al encender el ordenador para colaborar con las noticias de la seccion de "Breves" del portal www.eurotri.com que me veo como noticia "http://www.eurotri.com/index.php?r=site/page&idm=97&idCat=61&id=1898&title=Comienza+el+CS800K48H".
Como bien dice la noticia, en breve os informare mas detenidamente sobre mi nuevo Reto "CS800K48H" para este 2013. Por el momento estamos dandole forma. Y como tambien dice la misma, no soy ninguna estrella mediatica, mas bien un "padre mediatico" para mis hijos, jajajajja!!!!!
Gracias Jefe!!!!
Fdo: Pascual Vargas.

lunes, 31 de diciembre de 2012

GRACIAS A LOS PATROCINADORES!!!

El amasijo de hierros conseguidos en 11 Maratones y 1 Ironman
 
 Ya se acaba el año y a lo largo de este he contado con tres patrocinadores basicos. Estos son K-SWISS, ZENIT Y ALBACAR. Gracias a ellos he podido hacer un poco mas facil la consecucion a mi Reto "12MX12M".
     La equipacion proporcionada por Deportes Zenit ha sido de la maxima calidad y me ha dado una gran comodidad durante las competiciones y entrenamientos.
Equipacion de Zenit
     El mantenimiento y el material de mi "cabra", la Specialized Transition, ha sido una pieza clave en la consecucion de uno de los finales mas felices de este 2012 que no ha sido otro que el Ironman de Lanzarote y con ella he rodado siempre sobre seguro. En este reto del 2012 no han tenido mucho protagonismo pero espero que en este 2013 me ayuden de igual manera en mi nuevo reto enfocado a las dos ruedas.

La "Cabra" puesta a punto por Ciclos Albacar.
     Lo mas importante para un corredor es su calzado y este me lo proporciono la marca K-Swiss, tanto de entrenamiento como de competicion. Para los entrenamientos he utilizado las K-Swiss California, al principio las notaba un poco pesadas a lo que yo estaba acostumbrado, pero su gran fuerte es su gran amortiguacion en todos los terrenos y su gran estabilidad proporcinando una seguridad a la hora de pisar sobre cualquier superficie, y esto lo puedo asegurar ya que las he utilizado desde asfalto, a hierba pasando por las pistas de tierra y la arena del desierto de Afghanistan. Me han aguantado mas de 3000K, si si, increible pero cierto, todo el entrenamiento las he realizado con ellas y aguantan mucho mas que otras que habia utilizado antes. Para la competicion utilice las Blade-Light, como me sucedio con las California las note un poco raras, esta vez no por su peso, ya que son muy ligeras, sino por la sensacion de la planta del pie ya estas no tienen un puente claro en su suela, pero que poco a poco te acostumbras y te ayuda al impulso. Muy comodas al pie, ligeras y resistentes para ser puras de competicion, las he utilizado bajo agua, en caminos (maraton Rio Boedo), en pavés (Italia) y nunca me han causado ningun daño, los pies como al principio. Para mi son las zapatillas ideales para los que buscan el equilibrio entre la ligereza y la amortiguacion.

California (entrenamiento)
Blade-Light (Competicion)









Este año que entra tengo un nuevo Reto y espero seguir contando con vosotros, pero antes de esto GRACIAS!

Fdo: Pascual Vargas.