martes, 27 de noviembre de 2012

10ª DEL RETO "12MX12M" MARATON VALLE DEL VINALOPO



   Este pasado fin de semana me desplazaba hasta tierras alicantinas para visitar a mi familia después de mi vuelta de Afghanistan. Como aun estaba dos sobre el par (según el argot golfistico) en cuestión de maratones porque debia las de Septiembre y Octubre y tras la realizada el pasado fin de semana en Valencia decidí organizar la "Maratón Valle del Vinalopo" y recuperar así una de las perdidas. Para ello "engañe a mi sobrino Aitor quien me haría de soporte técnico con la bici dándome avituallamiento cada 5Km y socorriendome en todo lo que pudiera necesitar, labores que en otras ocasiones ha realizado mi amigo Pepin. Durante la primera mitad me acompañaría mi gran amigo Antonio Tendero, quien como yo había disputado la maratón de Valencia la semana anterior y durante la segunda mitad seria acompañado por mi primo Alex, un triatleta con 5 Ironman a sus espaldas con una mejor marca de 9H36. Como veis iba bien acompañado y el éxito dependía solo de mi.
     El circuito de la maratón consistía en unir las localidades alicantinas de Pinoso, Monovar, Petrel y Elda, esta ultima mi localidad natal ( Elda ciudad del calzado).
La hora acordada fueron las 08:00 de la mañana pero por razones familiares la tuve que adelantar media hora, así que a las 06:00 me levante y desayune lo de siempre y a las 06:55 estaba recogiendo a mi primera liebre. Mi mujer nos dejo en la entrada de Pinoso y allí al poco tiempo acudio mi sobrino con la bici. La mañana amaneció fresca 6ºC y con niebla, menos mal que la carrera transcurría por pistas secundarias asfaltadas por donde no circulan coches y un sábado a esas horas solo ves ciclistas y corredores. De forma puntual tomamos la salida y el primer kilómetro costo mas de la cuenta, cerca de 5´20"/Km pero poco a poco fuimos cogiendo ritmo. Los primeros 6Km eran picando hacia arriba los que nos sirvio de calentamiento, los segundos 6km eran picando hacia abajo y recuperamos el tiempo perdido y tras ascender el "Bilaire", una subida de 2Km era todo para abajo hasta llegar a Monovar para completar 22Km y en donde me despedía de mi primera liebre A. Tendero, el rato que fuimos juntos se me paso muy rapido y fue muy agradable la conversación que mantuvimos, al paso por la media marcamos un tiempo de 1H44´38" pero las sensaciones eran mejores que en Valencia. En el K22 estaba esperándome mi segunda liebre Alex y sin darme cuenta fueron pasando los kilómetros mientras escuchaba su novedoso plan de entrenamiento y su nueva dieta para intentar clasificarse para Hawai, su gran objetivo y que este año tuvo muy cerca. Al llegar al K34 cual fue mi sorpresa al ver a un grupo ciclista que estaba esperandome para acompañarme durante unos metros antes de iniciar el ascenso al mitico puerto de La Vuelta Xorret de Cati que inauguro con victoria  el desaparecido Chava Jimenez. En el grupo de ciclistas estaban dos amigos mios, Juan y Rafa quienes no pararon de animarme durante un rato. A los pocos kilómetros nuestras carreteras se separaban y mientras ellos ascendían a Xorret de Cati, yo descendia desde Petrel a Elda en la ultima parte de mi carrera. Las sensaciones seguían siendo buenas y a falta de 5Km me despido de Alex quien se marchaba despues de haberme acompañado durante 15Km ya que al dia siguiente tenia una carrera de montaña de 14Km. Esos últimos kilómetros los realice por mi localidad natal, recorriendo las calles por donde jugaba en la infancia y donde mi mente dejo paso a los recuerdos olvidandose del dolor y asi sin darme cuenta y cerca de la casa de mis padres mi Garmin marco ese 42.20Km con un tiempo de 3:35´32".



Una alegría inmensa recorrió mi cuerpo al ver que he sido capaz de rebajar mi tiempo de la semana pasada en condidiones mucho mas difíciles y sin apenas entrenamiento ya que después de Valencia solo salí dos dias.

     Esta 10ª se la quiero dedicar a mis liebres...Antonio Tendero, el como dice mi mujer..."Ya puedes decir que es tu amigo para que se levante a las 06:30 un Sábado para acompañarte a correr" Un pionero en esto que nos gusta tanto hoy en dia que se llama "TRIATLON" Allá por los años 80 él ya practicaba triatlon mientras yo presumía de tener un amigo que lo hacia y se llamaba Tendero. A mi primo Alex, un fuera de serie que cada dia progresa mas y al contrario que Tendero empezó muy tarde en esto de los triatlones pero que suma los Ironman de dos en dos cada año que pasa y que muy pronto lo veré en Hawai. Y a mi sobrino Aitor...un chaval de 2m de altura que me pone colorado cada vez que me dice "tete" y me da un beso delante de la gente. GRACIAS DE CORAZON!!! ya formais parte de este Reto "12MX12M".
Two Marathon to go!!!!!!!!!! Vammoooosssssss!!!!!
Proxima parada Maraton Internacional de Castellon.
Fdo: Pascual Vargas.

lunes, 19 de noviembre de 2012

9ª DEL RETO "12MX12M" MARATON DE VALENCIA



La 9ª a la saca
   ¿Como ser finisher en la Maratón entrenando de 6 a 8 Kilómetros en la cinta del gimnasio de Herat (Afghanistan)?
Este debería ser el autentico titulo de esta crónica  nunca antes había participado en una Maratón con tan poco y pésimo entrenamiento. Debe de ser que al ser ya veterano en estas pruebas se le pierde un poco el miedo y no es hasta que estas dentro cuando te das cuenta que la mayoría de la gente lucha todo el año por ser finisher, incluso diría mas, hay gente que es el sueño de su vida.
Después de mi paso por tierras Afghanas, mi cuerpo se quedo como un trapo, la gente me veía mas delgado pero no era a causa del entrenamiento sino de la enfermedad. Los médicos me prohibieron hacer deporte en el exterior y el inconsciente de mi no hizo caso y al mínimo atisbo de recuperación salí como ave libre con la consecuencia de la recaída  así que decidí muy a pesar mio en resignarme a entrenar en la cinta y olvidarme por completo de realizar las maratones de los meses de Septiembre y Octubre por aquellas tierras.
Con solo una semana en España antes de la Maratón de Valencia poco podía hacer, solo coger confianza y es lo que hice.
Me desplace a Valencia el Sábado por la mañana, de ahí mi ausencia en el tradicional almuerzo y junta anual del Club, tras alojarnos en el Hotel cerca de la Ciudad de las Artes y las Ciencias llame a mi amigo Antonio quien subía desde Alicante para acompañarme en esta aventura y nos emplazamos en la feria del corredor donde tuvimos tiempo de saludar al gran Ricardo Abad y desearle suerte en su nuevo Reto de 52 Ironman en un año.

Con mi amigo Antonio junto al gran Ricardo Abad
Mas tarde y ya toda la familia junta quedamos con mis amigos de Valencia Carlos y Angel, esta vez Carlos vino acompañado de su familia y los niños estuvieron jugando juntos mientras nosotros tomamos algo en una terracita. El tiempo era bueno pero amenazaba lluvia para el día siguiente y pronto comenzó a llover, así que rápido a buscar un sitio donde cenar. Como de costumbre cenamos en un italiano y pronto a dormir.
A la mañana siguiente el ritual de siempre, mi desayuno particular sin dejar nada a la improvisación y a las 7:30 voy camino del guardarropa, antes había llamado a mi amigo Antonio para quedar y vernos en la salida pero este no me lo cogió y le deje un mensaje inútil ya que al final no nos vimos. Con los que si que me vi fue con Angel y su trio de amigos todos ellos del Club Triside, todos ellos con un mismo objetivo, bajar de 3H30´y tras calentar un poco nos fuimos al cajón correspondiente y es donde vi a mis compañeros de Club Iñaki y Carlos acompañados por Pakito, estos jugaban en otra liga, habían entrenado mucho y bien y tras desearnos suerte nos despedimos.

Con un poco de retraso dieron la salida y pronto comenzamos a correr buscando hueco por donde fuera y el primer kilómetro ya íbamos en el tiempo previsto que no era otro que de 4´55" a 5´.
Durante la primera parte fui muy cómodo  incluso podría haber corrido mas rápido me veía con ritmo pero decidí ir junto a los Triside. La primera media la pasamos en 1H44´38" y al paso por el K25 les digo que empiezan a abandonarme las fuerzas y que se olviden de mi a la vez que yo de ellos. Aun así aguante con ellos hasta el K30 y ahí si que me abandonan a mi suerte junto a Nacho (uno de los triside) a quien también le abandonaron las fuerzas. Tocaba exprimirme al máximo y dar lo mejor de mi, fuerzas no tenia, eso ya lo sabia antes de empezar así que tocaba tener cabeza. Al paso por el K32 veo a mi familia junto a mi amigo Carlos, este al verme mala cara decide correr un poco al lado mio y preguntar por mis intenciones y le tranquilizo diciendo que esta la acabo, en ese momento me di cuenta lo que tuvo que sufrir Carlos el año pasado en esta misma maratón cuando le hice de liebre para bajar de 3H20´y en ese mismo punto donde me vio iba muerto y al final casi lo conseguimos, "muchas gracias Carlos por los animos". En el K35 parada a beber mas tranquilo y coger fuerzas y así andando y corriendo llego hasta el K40 donde de nuevo estaba mi familia y Carlos y me da el subidon definitivo para acabar sin parar hasta el final.
Durante la recta final y tras ponerme el cachirulo a modo bandido levanto las dos manos indicando un 9 con mis dedos y las lagrimas afloran por mis ojos sacando todo el sufrimiento acumulado en Afghanistan.
Nadie mas que yo podía sacar esta maratón adelante y así lo he hecho, he dado lo mejor de mi y esas    3H38´44" es lo maximo que he podido conseguir.
Felicitar a los Triside por conseguir su objetivo y acabar en 3H29´.
Mencion especial se merecen mis compañeros de Club que habian trabajo mucho y el resultado ha llegado y Carlos lo ha hecho mejor que en Barcelona y Iñaki se ha acercado mucho a las 3H, cosa muy dificil y donde hay que entrenar mucho, felicidades!!!!
Del mismo modo quiero felicitar a mi amigo Antonio Tendero por tener el teson de acabar en 3H50´cuando su tiempo real es por debajo de las 3H25´, a lo mejor si hubiéramos estado juntos podriamos haber acabado un poco por debajo de mi tiempo.

     Esta 9ª de mi Reto se la quiero dedicar a mi mujer y a mis hijos por confiar en mi siempre y darme los ánimos necesarios sobre todo cuando estamos lejos los unos de los otros.

Feliz junto a mis hijos Aitana y Hugo
También se la quiero dedicar al fisio que tenemos en Herat, Jesus Palacios, que consiguió que esos 6 o 8 kilómetros de cinta los hiciera sin dolor en la rodilla Izq.
Y a todos que como siempre me siguen por el facebook y el blog.
Gracias!!!!!!
Fdo: Pascual Vargas.

viernes, 16 de noviembre de 2012

ALEA IACTA EST!

   

 Como bien dijo Julio Cesar..."La Suerte esta echada!", este próximo Domingo afrontare la 9ª de mi Reto "12MX12M" en Valencia. El entrenamiento ha sido escaso y se ha basado sobre todo en la cinta del Gym de Afghanistan donde aguantaba entre 30 y 40 minutos, así que con ese tiempo no puedo esperar grandes resultados, lo único que me motiva sera correr rodeado de amigos y compañeros hasta donde los aguante, jajajajajja!!!!! No he pasado por buenos momentos deportivos durante mi destacamento pero ahora no es tiempo de llorar ni de lamentarse, la vida viene así y así hay que afrontarla. Daré lo mejor de mi e intentare estar como siempre a pesar de llevar menos entrenamiento e intentare suplirlo con la experiencia y con cabeza y sufrimiento.
     Esta ultima semana y la primera por España, he realizado dos tiradas largas, una de 18K y otra de 16K aparte de los trotes normales de unos 10 o 12 kilómetros  me han servido para recuperar confianza y a la vez hacer los deberes a ultima hora. No me da tiempo a mas pero luchare hasta morir!!!!!
     Mi dorsal es el 2484 y lo llevare hasta la meta con la cabeza bien alta haga el tiempo que haga.
     Estoy deseando encontrarme con el ambiente y con mis viejos amigos para charrar de nuestro mundo, el mundo de las carreras y competiciones y volver a soñar con futuros Retos.
     Deseando empezar....
Fdo: Pascual Vargas.