APLAZADO EL RETO "CS800K48H"

Por todos los medios he intentado llevar a cabo este Reto Solidario CS800K48H en favor de ASPANOA, pero las dificultades para llevarlo a buen puerto han sido muchas, la primera y principal ha sido mi profesion, a la cual me debo en cuerpo y alma y de la que me siento enormemente orgulloso de ayudar a mi Pais siempre me me lo reclama. Creo, o mejor dicho, sé que en esta unidad en la que me encuentro me quita mucho tiempo de mis otras pasiones como son mi Familia y mi Deporte, pero aun asi me llena como profesional y persona, hago sacrificios no solo yo sino todos aquellos que se encuentran cerca de mi, como es el caso de mi Mujer y mis Hijos a los que algun dia se lo recompensare con creces y les devolvere todo el tiempo que les he robado. Ellos saben de la importancia para mi de todo esto y asumen, no sin cierta tristeza, el tiempo que pasamos separados.

Por todo ello me veo obligado a anunciar el APLAZAMIENTO hasta el año proximo de mi Reto CS800K48H, me voy de mision a Africa, en la operación SERVALy el periodo de mision se ha visto incrementado con la imposibilidad de entrenar y sobre todo el no poder realizar aquí en España las actividades paralelas que tenia pensadas para recaudar fondos para ASPANOA, que al fin y al cabo era el objetivo del Reto.

Esta decision ya se la he comentado al responsable de ASPANOA y lo ha entendido y no solo eso, sino que me apoya y me da animos a seguir asi y volver pronto a intentarlo cuando pueda.

Quiero dar las gracias y pedir perdon de alguna manera a todos aquellos que habian confiado en mi y en mi Reto Solidario como son El Zenit Triatlon Cierzo, Ciclos Albacar, TMT (Trans Montes Blancos Trail), Fotodepor, Eurotri y a Josef Ajram. Espero poder seguir contado con vuestro apoyo el dia que pueda llevarlo a cabo.

Tengo muchas ideas en mente de cara al año proximo, pero ya llegara el momento de desvelarlas. Ahora me centrare en mi tarea en Africa y no descuidar mi estado de forma, alla donde vaya dejare mis huellas de runner.

Gracias!

Fdo: Pascual Vargas.

OPERACION SERVAL

 Hace unos dias que me comunicaron que dentro de pocos dias pasaria a formar parte del Destacamento Español en Mali, mas concretamente en la "Operacion SERVAL". Una Operacion militar de nuestros aliados Franceses contra los siempre indeseables radicales islamistas que intentan imponer su ley a la fuerza y bajo amenazas y para la que solicitaron ayuda a distintos paises amigos y entre los que se encuentra España. Nuestro Pais contribuye a la Operacion, entre otros, con un Avion C-130 Hercules del cual yo formo parte de su equipo de mantenimiento y alla donde quiera que vaya, el equipo de manteniemiento va tras él. El avion se encuentra destacado en Dakar (Senegal), lo que nos da una cierta tranquilidad y sobre todo seguridad, al contrario que en Afghanistan. Somos los encargados de mantenerlo en vuelo las maximas de horas posibles, sin dejar perder ninguna mision que pudiera ser vital para la seguridad de nuestro pais y la de nuestros aliados.
Os cuento esto porque como todos sabeis este año me he planteado un Reto muy dificil y a la vez ilusionante como es recorrer el Camino de Santiago en bici en 48H "CS800K48H" en favor de ASPANOA www.aspanoa.org y poder demostrar que "el que quiere puede" y asi dar un hilo de esperanza a todos esos niños que luchan por seguir con vida sin rendirse ante nada y menos ante una enfermedad tan mala como el cancer.
Este pequeño traspie en mis enrenamientos de bici no hacen mas que motivarme mucho mas, lo primero es mi Familia y mi Pais y ahi estoy para cuando me requieran. Tendre que adaptar mis entrenamientos a la carrera y natacion para no perder la forma aerobica y no descarto hacer algo de bici si fuera posible. De todas formas, este descanso de bici me vendra bien para cargar las pilas y coger la flaca con mas fuerza a mi vuelta.
Tengo muchas ideas en mi cabeza y muchas sorpresas agradables para darle un fuerte impulso a este Reto antes de su consecucion, pero tendran que esperar a la vuelta. Intentare desde Dakar manteros informados de como evoluciona mi entrenamiento y asi mantener viva este blog y que nadie se olvide del por qué del Reto que no son otros que los niños de ASPANOA.
El Afghanistan Runner se convertira en el "African Runner-Swimmer"
Fdo: Pascual Vargas.

ACOSTUMBRANDO MI CUERPO Y MENTE A LA BICI

   
Como todos sabeis, este año me he propuesto como Reto recorrer el Camino de Santiago en bici de carretera en 48 Horas, www.retosolidariocs800k48h.blogspot.com y para ello necesito meter mucho volumen de bici y muchos kilometros. La clave no esta en una velocidad media alta, sino, en aguantar mucho tiempo sobre la bici dando pedales. Para conseguir este proposito baso mis entrenamientos en bici casi todos los dias y meto unos tres dias a la semana de carrera y otros tres de natacion, todo lo contrario que el año pasado que basaba mis entrenamientos en carrera y casi no tocaba la bici ni el agua. Para mi cabeza es dificil dedicar solo tres dias a correr, pero me tengo que acostumbrar a hacerlo y saber cual es mi objetivo. Cada dia que pasa me encuentro mas agusto encima de la bici y el unico pero es el tiempo que se necesita para realizar un buen entrenamiento. Estoy deseando que llegue el cambio horario y asi poder disfrutar de una hora mas de luz por la tarde, lo que significara que tambien se acercan los buenos dias y poco a poco ira desapareciendo el temible invierno que tan poco nos gusta a los ciclistas.
Mi condicion de triatleta me hace que no solo piense en un unico deporte, y a pesar del reto intento compaginar las tres disciplinas de la mejor forma posible.
Fdo: Pascual Vargas.

LA BICI UNA PARTE DE MI CUERPO

    Llevo muchos días sin escribir nada en mi blog. El trabajo, la familia, mi puesto de colaborador en Eurotri y los entrenos me quitan el poco tiempo que tengo para escribir para todos vosotros. Estos últimos se han convertido en una rutina y a pesar del mal tiempo que reina en la zona donde vivo, saco todos los kilómetros que puedo a la bici, mi gran amiga para este año 2013. He retomado los entrenos en rodillo desde la época "dorada" en la que estaba en la escuela de triatlon TRICAN de Las Palmas de Gran Canaria y he vuelto a recordar el dolor de paticas que te deja una buena sesión,  con dos horas tengo mas que suficiente. También he vuelto a doblar entrenamientos, no me gusta perder la forma en ninguna disciplina y estoy corriendo y nadando todo lo que puedo sin ser todo lo que me gustaría. Respecto a la natación  hemos montado un buen grupo unos cuantos amigos del Tri y de la natación pura y eso hace que los entrenamientos sean mucho mas amenos y damos ese puntito de mas que no daríamos si estuviéramos solos.

     El Reto Solidario en el que me he embarcado este año es muy difícil
http://www.retosolidariocs800k48h.blogspot.com.es/   pero me ayuda a sugestionarme y motivarme mas de lo normal, soy consciente de la dificultad, pero sin sacrificio no hay recompensa y sobre todo quiero intentarlo y demostrarme a mi mismo de lo que soy capaz, si lo consigo pensare que ha sido un éxito y si no lo consigo pensare que tengo que entrenar mucho mas y lo volveré a intentar.
     Espero que la próxima crónica sea lo antes posible y hablando sobre alguna competicion interesante.
Saludos.
Fdo: Pascual Vargas

HOY EN EUROTRI...

Comenzado el entrenamiento para el Reto "CS800K48H"

 
 Hola buenos dias!
Hoy me he lavantado tarde por estar de vacaciones y pasar unos dias con mis hijos en estos dias sin cole, y cual es mi sorpresa al encender el ordenador para colaborar con las noticias de la seccion de "Breves" del portal www.eurotri.com que me veo como noticia "http://www.eurotri.com/index.php?r=site/page&idm=97&idCat=61&id=1898&title=Comienza+el+CS800K48H".
Como bien dice la noticia, en breve os informare mas detenidamente sobre mi nuevo Reto "CS800K48H" para este 2013. Por el momento estamos dandole forma. Y como tambien dice la misma, no soy ninguna estrella mediatica, mas bien un "padre mediatico" para mis hijos, jajajajja!!!!!
Gracias Jefe!!!!
Fdo: Pascual Vargas.

GRACIAS A LOS PATROCINADORES!!!

El amasijo de hierros conseguidos en 11 Maratones y 1 Ironman

 
 Ya se acaba el año y a lo largo de este he contado con tres patrocinadores basicos. Estos son K-SWISS, ZENIT Y ALBACAR. Gracias a ellos he podido hacer un poco mas facil la consecucion a mi Reto "12MX12M".
     La equipacion proporcionada por Deportes Zenit ha sido de la maxima calidad y me ha dado una gran comodidad durante las competiciones y entrenamientos.

Equipacion de Zenit

     El mantenimiento y el material de mi "cabra", la Specialized Transition, ha sido una pieza clave en la consecucion de uno de los finales mas felices de este 2012 que no ha sido otro que el Ironman de Lanzarote y con ella he rodado siempre sobre seguro. En este reto del 2012 no han tenido mucho protagonismo pero espero que en este 2013 me ayuden de igual manera en mi nuevo reto enfocado a las dos ruedas.

La "Cabra" puesta a punto por Ciclos Albacar.

     Lo mas importante para un corredor es su calzado y este me lo proporciono la marca K-Swiss, tanto de entrenamiento como de competicion. Para los entrenamientos he utilizado las K-Swiss California, al principio las notaba un poco pesadas a lo que yo estaba acostumbrado, pero su gran fuerte es su gran amortiguacion en todos los terrenos y su gran estabilidad proporcinando una seguridad a la hora de pisar sobre cualquier superficie, y esto lo puedo asegurar ya que las he utilizado desde asfalto, a hierba pasando por las pistas de tierra y la arena del desierto de Afghanistan. Me han aguantado mas de 3000K, si si, increible pero cierto, todo el entrenamiento las he realizado con ellas y aguantan mucho mas que otras que habia utilizado antes. Para la competicion utilice las Blade-Light, como me sucedio con las California las note un poco raras, esta vez no por su peso, ya que son muy ligeras, sino por la sensacion de la planta del pie ya estas no tienen un puente claro en su suela, pero que poco a poco te acostumbras y te ayuda al impulso. Muy comodas al pie, ligeras y resistentes para ser puras de competicion, las he utilizado bajo agua, en caminos (maraton Rio Boedo), en pavés (Italia) y nunca me han causado ningun daño, los pies como al principio. Para mi son las zapatillas ideales para los que buscan el equilibrio entre la ligereza y la amortiguacion.

California (entrenamiento)

Blade-Light (Competicion)

Este año que entra tengo un nuevo Reto y espero seguir contando con vosotros, pero antes de esto GRACIAS!

Fdo: Pascual Vargas.

RESUMEN RETO "12MX12M" GRACIAS!!!

“Dios nos libre de sufrir lo que el cuerpo puede llegar a soportar”, este es el mejor resumen de lo que ha sido este año para mí. El Reto “12MX12M” me ha servido para demostrar a mucha gente y sobre todo a mí mismo de lo que soy capaz de hacer y esto quiere decir que si yo soy capaz de hacerlo cualquier persona es mas que capaz.

Han sido 11 Maratones y 1 Ironman, en total mas de 506Km de running.

Enero: Napoli Maraton...3H18´.

Febrero: Maraton de Sevilla...3H20´.

Marzo: Zurich Maraton de Barcelona...3H14´.

Abril: Rock 'n'Roll Madrid Maraton...3H22´.

Mayo: Ironman de Lanzarote...12H20´ (Maraton:3h50´).

Junio: Maraton FSB Herat-Afghanistan...3H58´ (Pirata).

Julio: Maraton Vias Verdes “Terra Alta y Baix Ebre”...3H38´(Pirata).

Agosto: Maraton Rio Boedo-Palencia...3H27´.

Noviembre: Maraton Divina Pastora de Valencia...3H38´.

Noviembre: Maraton “Valle del Vinalopó”...3H35´(Pirata).

Diciembre: Maraton de Castellon...3H39´.

Diciembre: Maratona di Pisa...4H07´.

Para conseguirlo he necisitado de la ayuda de mucha gente aunque en los peores momentos eres tu mismo el que tiene que tirar de raza y superar las dificultades. Por eso quisiera agradecer de corazon a todos los que de alguna manera u otra me han apoyado: Pablo de K-SWISS, Marcos de Deportes ZENIT y Jose Luis de Ciclos ALBACAR por confiar en mi con los ojos cerrados y proporcionarme el material necesario para su buen desarrollo, a Victorino Ortega, Pepin, Julio Arnillas, Rafa Arrechabaleta, Ramon Palu y mi sobrino Aitor por hacerme de Staff tecnico en muchas de las pruebas, a mis liebres tanto en pruebas “piratas” como en pruebas oficiales David Rubio, Paco Ruzafa, Eloy, Oscar Cortes, Lauri, David Correa, Angel Pereio, Antonio Tendero y Alex, a mi Masajista Alfonso Merino por hacer posible que corriera cuando parecia imposible que asi fuera, a la gente que siempre esta ahi apoyandome por el blog y el facebook Carlos Escriva, Santi, Salva, Jesus Tejerina, Paz Arroyo, Jorge Navascues, Carlos Rodrigo, Manolo Crespo, Mariano Calvo, Sonia, Fernando Marcos, Pepe Fayos, Javi Quesada, Rafa Diaz, Pepelu, Vanesa Galan, Juan Lopez, Juanjo Garcia, Dani Tello, Toño Calero, Javi Solanas, Carlitos, Fran Moreno, Juanjo Galvez, Leo Navarro, Prado, Raul Blasco, Maca, Alberto rico, Almasy, Roberto Batres, Paco Centeno, Raul Colina, Dani y Sergio Del Rio, Mirian, a mis compañeros y amigos del BAZ Triatlon Cierzo y los Bisontes del Cierzo, a mis Padres y Hermanos y al resto de mi Familia por estar siempre pendiente de mi y preocuparse por mi salud despues de cada prueba, y sobre todo a mi mujer Yolanda y mis hijos Aitana y Hugo por estar siempre ahí a pesar de robarles muchas horas de estar juntos, GRACIAS! por permitir hacer realidad un sueño que una tarde de otoño tuve y que por fin he visto cumplido.

En cuanto a lo deportivo puedo decir que la que mas me ha gustado ha sido la Maraton de Valencia, la que menos me ha gustado ha sido la Maraton de la FSB Herat-Afghanistan, esta maraton ha sido la que mas me ha costado a pesar de no ser el peor tiempo. La mejor maraton calidad-precio ha sido la Maraton de Sevilla. La maraton mas rara ha sido la de Rio Boedo-Palencia donde veias a los autenticos maratonianos y a los que realmente corren porque les gusta, en esta maraton ha sido en la que mejor puesto he alcanzado, la posicion 13. La Maraton de peor posicion ha sido la Maraton de Valencia en la 3142. La maraton con mejor tiempo ha sido la Maraton de Barcelona con 3H14´. La maraton con peor tiempo ha sido la Maraton de Pisa con 4H07´. La maraton que mas he sufrido ha sido en la Maraton de Castellon por el problema del Soleo que me llevo a recorrer los ultimos 17Km cojo totalmente. La maraton donde mas contento he llegado a sido el Ironman de Lanzarote, fueron 2Km dando voces de alegria. La maraton mas emocionante ha sido la Maraton de Pisa, donde he recorrido mentalmente todas y cada una de las llegadas de las 11 anteriores en la recta final junto a mi amigo Oscar levantando la Bandera Española.

Las palabras que mas veces he oido o repetido durante este Reto “12MX12M” han sido:

Grande, Vamos Varguitas, Pepin, Reto “12MX12M”, Campeon, Siiiiiii, Un poco mas, Maraton, Si se puede, 42 kilometros, Agua, Gracias, Chekin, Chekout, Ducha, Medalla, Dorsal, Feria, Chip, Triatlon Cierzo, Otra mas, Zenit, No puedo mas, Afghanistan, Loco, Albacar, Aitana, Hugo, Entrenamiento, Yolanda, Descanso, Proxima parada, Afghanistan runner, Italia, Victorino,

K-Swiss, Maquina, Puto amo, Amigo, Liebre, Salida, Meta, Kilometros, Ritmo, Garmin, Triatlon, Zapatillas, a la saca, Dedicar.

Este 2012 sera un año para recordar en mi vida, espero que sea el comienzo de otras muchas locuras y que el cuerpo me aguante para llevarlas a cabo. GRACIAS!!!!!

Proxima Parada: Reto “CS800K48H”.

Fdo: Pascual Vargas (Afghanistan runner).